Codziennie na śniadanie jedz chleb, posmarowany pastą z miodu i cynamonu zamiast dżemu.
Dzięki temu obniża się poziom cholesterolu w tętnicach, co chroni człowieka przed zawałem serca. Nawet osoby, które już przeszły zawał serca, mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego zawału.

Regularne spożywanie miodu z cynamonem poprawia oddychanie i wzmacnia mięsień sercowy.
W niektórych domach opieki w Ameryce i Kanadzie regularne przyjmowanie przez pacjentów mieszanki miodu i cynamonu znacznie poprawiło stan ich żył i tętnic związanych z wiekiem.